가민(Garmin)에서 GPX·FIT 파일 내보내는 방법
최종 갱신: 2026-09-11
가민 워치로 기록한 러닝·라이딩을 파일로 꺼내는 방법입니다. 컴퓨터(가민 커넥트 웹)에서 하는 것이 가장 확실합니다.
1. 가민 커넥트 웹에서 내보내기 (권장)
- connect.garmin.com 에 로그인합니다.
- 왼쪽 메뉴에서 활동 → 모든 활동으로 이동해 내보낼 기록을 클릭합니다.
- 화면 오른쪽 위의 톱니바퀴(⚙) 아이콘을 클릭합니다.
- "GPX로 내보내기" 또는 "원본 내보내기"를 선택합니다.
어느 쪽을 고를까? "원본 내보내기"는 FIT 파일(zip 압축)로, 심박수·케이던스·파워·수직진폭·접지시간 같은 러닝 다이내믹스까지 전부 담겨 있습니다. zip 을 풀면 나오는 .fit 파일을 그대로 쓰면 됩니다. GPX 는 경로·시간·심박 위주라 호환성이 좋지만 일부 센서 데이터가 빠집니다. racereplay.win 은 둘 다 지원하며, FIT 를 올리면 더 많은 지표를 볼 수 있습니다.
2. 가민 커넥트 모바일 앱에서 내보내기
- 앱에서 활동을 열고 오른쪽 위 ⋯ (더보기)를 누릅니다.
- "GPX로 내보내기"를 선택하면 공유 시트로 파일이 나옵니다.
- "파일에 저장"을 고르면 폰에 저장되고, 브라우저에서 바로 업로드할 수 있습니다.
3. 워치에서 USB로 직접 꺼내기
워치를 USB 로 컴퓨터에 연결하면 GARMIN/Activity 폴더에 활동별 .fit 파일이 들어 있습니다. 가민 계정 없이도 파일을 얻을 수 있는 방법입니다.
파일을 내보냈다면, 이제 자랑할 차례입니다.
racereplay.win 에 올리면 브라우저에서 바로 레이스 리플레이 영상과 공유 카드가 만들어집니다. 무료, 가입 불필요.
내 기록으로 영상 만들기 →